Ke hobane'ng ha u lokela ho roala likhalase tsa letsatsi tsa lipapali ha u matha?

Ka nts'etsopele le nts'etsopele ea ho matha, liketsahalo tse ntseng li eketseha li latela, 'me batho ba bangata ba kenela sehlopha se mathang.Ha ho tluoa tabeng ea lisebelisoa tsa ho matha, ntho ea pele e tlang kelellong ea hau e tlameha ho ba lieta tsa ho matha.Se latelang ke liaparo tsa ho matha, ’me limathi tse hloahloa li ka ’na tsa reka borikhoe ba ho hatellana ho itšireletsa.Leha ho le joalo, bohlokoa balikhalase tsa lipapalie hlokomolohuoe ke limathi tse ngata.

Haeba re etsa lethathamo la lipotso ho limathi, botsa: Na u roala likhalase ha u matha?Ke lumela hore qeto e entsoeng ka sebele ha se bongata.Leha ho le joalo, ha u nka karolo lebelong la marathone, u ntse u tla bona limathi tse ngata li roetse likhalase, tse pholileng le tse ntle ka mekhoa e fapaneng le mebala ea lense.

Ha e le hantle, sena ha sea lokela ho pholile, empa ho sireletsa mahlo.Ke habohlokoa ho tseba hore mahlo a rona a bonolo haholo ho amohela mahlaseli a ultraviolet ho tloha letsatsing, 'me khanya ea letsatsi ka ntle ka nako e telele e tla baka tšenyo e kholo mahlong a rona.Likhalase tsa lipapali li ka thibela ka katleho mahlaseli a ultraviolet le ho qoba ho tsosoa ha leseli le matla.

Kajeno,IVisione tla u hlalosetsa bohlokoa ba ho roala likhalase tsa lipapali ha u matha ~

1. Tšireletso ea UV

Mahlaseli a ultraviolet ke karolo ea mahlaseli a tsoang letsatsing, hape ke karolo e bolaeang ka ho fetisisa.Re ke ke ra bona boteng ba mahlaseli a ultraviolet ka mahlo.Empa ho rona bosiu le motsheare.U se ke ua e nka habobebe hobane letsatsi ha le matla le boemo ba leholimo ha bo chese matsatsing a maru.Ha e le hantle mahlaseli a ultraviolet a teng lihora tse 24 ka letsatsi.

Mahlo a rona a bonolo haholo ho amohela mahlaseli a ultraviolet ho tloha letsatsing, 'me koetliso ea nako e telele ea ka ntle kapa tlhōlisano tlas'a letsatsi le tobileng ho tla baka tšenyo e khōlō mahlong.Tšenyo ea UV e eketseha ha nako e ntse e ea, 'me ho pepesetsoa letsatsi ka leng mahlong a hau ho na le phello e eketsehang.

Mahlaseli a ultraviolet a lokela ho monngoa ke lense e ka leihlong.Haeba ho monya ho sa phethahala, ho tla kena ka har'a retina mme ho baka ho senyeha ha macular.Ka nako e ts'oanang, haeba ho monya ho sa phethehe, lense e tla koaleha 'me mafu a tebileng a mahlo a kang cataract a tla etsahala.Conjunctivitis e sa foleng, tšenyo ea cornea, pterygium, glaucoma, le tšenyo ea retinal e ka etsahala ka lebaka la ho pepesehela mahlaseli a UV nako e telele.

Le hoja batho ba bang ba tla re katiba e ka thibela letsatsi, empa ka mor'a tsohle, ha e haufi le mahlo ka likhato tse 360, 'me phello ha e ntle joaloka likhalase tsa letsatsi.Theknoloji e phahameng ea anti-UV ea setsebilikhalase tsa letsatsi tsa lipapalie ka sefa 95% ho isa ho 100% ea mahlaseli a UV.

2. Leseli le khahlanong le khanya

Ho phaella mahlaseli a ultraviolet, khanya e matla ea letsatsi e ka baka ho teneha ho matla mahlong.Liphuputso li bontšitse hore khanya ea letsatsi e ka ntle e feta makhetlo a 25 ho feta khanya ea ka tlung.Likhalase tsa letsatsi li ka nolofatsa le ho fokolisa khanya e matla, 'me li fana ka phetoho e phutholohileng mahlong ha tikoloho ea khanya ea ka ntle e fetoha, ho netefatsa hore ho sebetsa hantle.Baatlelete ba kantle ba ka ntlafatsa ho hlaka ha pono ka ho roala likhalase tsa letsatsi.

Ha o kena ka tšohanyetso tikolohong e batlang e le lefifi ho tsoa tikolohong e khanyang e matla ea nako e telele, e tla baka ho tsekela ha nakoana, kapa esita le bofofu.Haholo-holo ts'ebetsong ea ho matha, phetoho e joalo hang-hang e tšosa haholo.Haeba u sa khone ho bona tikoloho e potolohileng ka ho hlaka 'me u sa khone ho ahlola boemo ka nako, ho ka baka kotsi lipapaling.

Ho phaella ho mahlaseli a letsatsi le mahlaseli a ultraviolet, ha khanya e feta litseleng tse sa lekaneng, holim'a metsi, joalo-joalo, ho hlahisoa khanya e sa tloaelehang ea khanya, e tsejoang ka hore ke "glare".Ponahalo ea khanya e tla etsa hore mahlo a motho a se ke a phutholoha, a baka mokhathala, 'me a ama ho hlaka ha pono.Khanya e matla e ka ba ea thibela pono, ea ama hampe boleng ba pono, e le ho ama monate le polokeho ea ho matha ha hao.

3. Thibela lintho tse tsoang linaheng tse ling ho kena mahlong

Apara likhalase tsa lipapali ha u matha, e tla ba mokhoa oa hau oa pele oa tšireletso ho sireletsa mahlo a hau.E ke ke ea u thusa feela ho thibela mahlaseli a UV le khanya, empa hape e thibela ho halefa ha mahlo ho bakoang ke meea e matla nakong ea metsamao e potlakileng.Ka nako e ts'oanang, likhalase tsa lipapali li ka boela tsa thibela lehlabathe, likokoanyana tse fofang le makala ho baka tšenyo ea mahlo.

Haholo-holo ha ho matha lehlabula, ho na le likokoanyana tse ngata tse fofang hoseng le mantsiboea, 'me haeba u sa hlokomele nakong ea ts'ebetso ea ho matha, li tla kena mahlong a hau, e leng se tla etsa hore batho ba se ke ba phutholoha.Ho roala likhalase ho ka thibela ka katleho lintho tse tsoang linaheng tse ling ho kena mahlong.Ha u ntse u tsamaea ka tsela, ka lebaka la ho tsepamisa maikutlo haholo matšoao a litsela le maemo a litsela, hangata ho thata ho hlokomela makala a mahlakoreng a mabeli a tsela, a atisang ho phunya mahlo.

Lilense tsa likhalase tsa lipapali li na le khanyetso e matla haholo, 'me li ka etsa bonnete ba hore lilense li ke ke tsa robeha' me tsa baka tšenyo ea bobeli mahlong ha ho hlaha kotsi ea kotsi.Ho nkaIVisionlikhalase tsa mahlaseli tsa lipapali e le mohlala, moralo oa eona o babatsehang oa moea oa moea le mokhoa o thibelang ho thella le ho phefumoloha oa mokokotlo oa nko o ka etsa bonnete ba hore foreimi ha e lokolohe esita le ha u matha ka potlako le ho fufuleloa haholo, ho qoba lihlong tsa ho tšoara likhalase khafetsa.Ho khelosoa ke litšitiso tse sa hlokahaleng, e le hore u ka inehela papaling ea ho matha.

4. Tiisa pono e ntle e matla

Nakong ea ho matha, pono e matla ea leihlo la motho ho shebella maemo a sa tšoaneng tseleng le tikoloho ea eona e tlaase haholo ho feta ea phomolo.Ha u ntse u matha kapele, mahlo a hao a sebetsa ka thata.

Ha matla a mosebetsi oa mahlo a phahame haholo, ho fokotseha ha pono ea rona ho tla bonahala ho batla ho hlaka, 'me sebaka seo mahlo a ka se bonang ka ho hlaka se tla fokotseha le ho feta.Hape, pono ea hau e bonahalang le sebaka sa pono se mpefala ka lebelo le ntseng le eketseha.Haeba tšireletso ea mahlo le pono e se ntle, ho thata ho sebetsana ka katleho le maemo a sa tšoaneng, 'me likotsi li ke ke tsa qojoa.

Motšehare kapa bosiu, maemong a fapaneng a leholimo le libakeng tse fapaneng, tekanyo ea leseli le moriti e lula e fetoha nakong ea ts'ebetso ea ho matha, e amang pono ea rona ka linako tsohle.Re ka arabela maemo a leholimo a fapaneng ka ho roala lilense tsa pono tse nang le mebala le mefuta e fapaneng ea lense.

Ntle le moo, o ka khetha lilense tse fetolang mebala, tse ka fetolang khanya e kenang ka leihlo ka nako efe kapa efe ho latela tikoloho, ho ntlafatsa boiketlo ba mahlo, ho boloka kutlo e phahameng ea pono, le ho netefatsa pono e hlakileng.E bonolo ebile e boloka mathata a ho fetola lilense.

5. Thibela likhalase ho oela

Ke lumela hore metsoalle e mengata ea myopic e bile le phihlelo e bohloko ea likhalase tsa myopic tse qhomela holimo le ho theosa le borokho ba nko ea hau ha u ntse u matha.Ka mor'a marathon, ho ka etsahala hore ebe ho sisinyeha ha letsoho ha ho hlakole mofufutso, empa "ho tšoara likhalase".

Mokhoa oa ho rarolla bothata ba likhalase tse sisinyehang, e ka 'na eaba batho ba bangata ba lekile: ho roala matsoho a sa thellang, likhoele tsa likhalase le li-hoods, empa tsena li ka fokotsa bothata ka nakoana, 'me ha li khone ho rarolla bothata,' me botle le boiketlo li feta. hofeta mofutsana hanyane.

Likhalase ha li apere ka thata, 'me li na le ho hong ho amanang le moralo oa foreimi le litempele le liphahlo tsa nko.Likhalase tsa lipapali, haholo-holo likhalase tsa optical tsa lipapali (tse ka tšehetsang myopia).

Likhalase tsa letsatsi tsa lipapalie boetse e na le lisebelisoa tse ling tsa lipapali tsa litsebi, tse ka 'nang tsa se ke tsa hlokahala bakeng sa limathi tse tloaelehileng tse sa tloaelehang, tse kang ho hanyetsa moea, ho thibela moholi, ho fetola mebala le ho roala holim'a lilense.